التي شيرت جيرسي الملابس الانتهاء كم أعلى ممارسة مركز لياقة بدنية التشجيع زي الأصفر اللون القفازات Puregym تي شيرت الأبيض الكتف المشترك الرقبة العضلات التشجيع موحدة السراويل الرياضية