الخل المأكولات النباتية الخضار الغذاء حشو مقبلات الليمون وصفة الحارقة الطبق الخردل حديقة الهليون الأسماك الإصبعيات البطاطس الأطعمة الطبيعية الغذاء النباتي Beyaz Peynir الحمية الغذائية ، العنصر