أوتار الرضفة الرضفة Osgoodschlatter المرض آلام في الركبة الركبة الرباط الرضفي أوتار تلين الغضروف الغضروف وتر إصابة الرياضة المرض وجع المشترك الكتف الذراع الرقبة واقية في الرياضة