مرض السكري متلازمة المبيض المتعدد الكيسات الصحة آلية العمل المخدرات العلامة التجارية المبيض الخصوبة الأنسولين امرأة اليوغا الحصير بيلاتيس الأزرق أكوا البط البري أزور الفيروز خط زاوية المستطيل