اسم: البدائية مخطط الطبخ: البدائية ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، خالية من الحبوب والألبان خالية من الغلوتين البدائية مخطط: برمجة الجينات الخاصة بك دون عناء فقدان الوزن, الصحة نابضة بالحياة طاقة لا حدود لها البدائية التحمل: الهروب مزمنة في القلب و Carbohy - مكونات الإفطار