المكملات الغذائية التربتوفان كبسولة الفنيل الأنين النباتات الطبية التيروسين مقدمة مضادات الأكسدة الأحماض الأمينية ميثيونين الثيانين عصبي ليسين السيروتونين التصميم الجرافيكي