مقاعد البدلاء الوزن التدريب السلطة رف شخصية المدرب ممارسة مركز لياقة بدنية المرونة آلة رفع الاثقال البلاستيك الأثاث التسويق التحمل رفع الاثقال الاولمبية ممارسة المعدات الأوزان زاوية المعدات الرياضية