تكنولوجيا البحر と تخضع حقوق تبحر بانتظام محاولة حقوق حل مجموعة من الابتدائي・الثانوي・الجامعي Heisei 13 سنة 4 أشهر بانتظام اختبار حقوق
حمية مجلة الغذاء يوميات تحديد الأهداف تتبع التقدم المحرز الحصول على نتائج جعل أيام العد الغذائي مجلة يوميات الغذاء غطاء أسود 220 صفحة تتبع التقدم المحرز يوميا لمدة 3 أشهر