هذا المزيج حبوب الإفطار Alnatura الجرانولا الشوفان الإفطار مكتوبة شراب الفشار معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا دقيق الذرة نكهة عشب البحر وجبة خفيفة الغذاء النباتي الغذاء الطبق المطبخ العنصر