الحليب الشوفان Caryopsis الأرز خمس حبات الغذاء توالت الشوفان الحبوب الأكل U6742u8c37 أفينا Nuda التغذية الصحة وعاء المطبخ الغذاء النباتي Fideo السلع وصفة المعكرونة الأغذية الأوروبية الطعام الإيطالي المواد الغذائية الأساسية ال دينت الغذاء الأمريكية الطبق Rotini السباغيتي العنصر