ممارسة الدراجات النارية آلة ممارسة دراجات دراجات المدربين ركوب الدراجات التدريب اللياقة البدنية ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة ممارسة محاكاة عجلة شخصية المدرب الأجهزة السيارات الخارجي ممارسة المعدات أداة