المأكولات النباتية اللازانيا اللحم المفروم أرانسيني إذا أضفت صلصلة صلصة البولونيز وصفة الطبق القمح الغلوتين فول الصويا الغذاء صلصة الطبق الرئيسي Soia النباتي الغذاء النباتي الأرز المطبخ السلع الغذاء الراحة