الأفوكادو كوب سلطة حشو الغذاء سلطة كروتون الجبن الأزرق خلع الملابس Peperoncino البيض الخس خس الخل البصل الطماطم النفط السلع عشب البحر الأطعمة الطبيعية الفاكهة الجير العنصر