المرونة تدريب القوة جسم الإنسان شعار الكرة التدريب نطاق الحركة الذراع القوة البدنية الانسان العاقل رمي حقوق الطبع والنشر العلامة التجارية التكنولوجيا مجوهرات الجسم خط المنطقة