النادي الأهلي ممارسة القرفصاء مركز لياقة بدنية الدمبل التدريب اللياقة البدنية الوزن التدريب الحديد العضلات رفع الاثقال الاولمبية الوزن الجديد جمع
السلطة رف
مركز لياقة بدنية
ممارسة
الدمبل
رفع الاثقال الاولمبية
النادي الأهلي
الوزن التدريب
الإسلام
الأطعمة الطبيعية
رمضان
القرآن
مسجد
عيد مبارك
عيد الأضحى المبارك باشرت