المكملات الغذائية المعدنية المغنيسيوم السائل الأيونية السائل أيون الغذاء الصحة المغنيسيوم اسبارتاتي الكالسيوم سترات الماغنسيوم Isoionic نقطة الحل تحلل الكولاجين حمض فولفيك