ثلاثية الرؤوس العضدية العضلات, المدربين الإهليلجية, مركز لياقة بدنية

ثلاثية الرؤوس العضدية العضلات المدربين الإهليلجية مركز لياقة بدنية آلة اضغط على مقاعد البدلاء اللياقة البدنية العضلة ذات الرأسين حليقة هيكل آلة ممارسة الصف الحديد العضلة ذات الرأسين تمرين رياضي ممارسة تدريب القوة الجديد جمع