الليمون الليمون الحلو الغذاء الفارسي الجير رانغبور الفاكهة حمض الستريك المعدنية مسلنيتسا الخضار إزالة الترسبات الوكيل فيتامين C الحديد الكباد يوزو الحمضيات الجير