اللياقة المسنين, تدريب القوة لكبار السن, روتين التمارين العليا

ترخيص الاستخدام الشخصي

الاستخدام الشخصي هو أي استخدام لا يفي بأي من معايير الاستخدام التجاري.

الاستخدام الشخصي أو غير التجاري هو للاستخدام الشخصي فقط.