ßalanine المكملات الغذائية ألانين ممارسة شعار ركوب الدراجات العلامة التجارية التحمل المنظمة التدريب ركوب الدراجات الأسبوعية النص خط الرسم البياني المنطقة عدد زاوية وسائل الإعلام الوسائط المتعددة لقطة