بكرة, سلك حبل, آلة

بكرة سلك حبل آلة الصلب آلة الوزن الرياضة الكابلات الكهربائية الوزن التدريب ثلاثية الرؤوس العضدية العضلات العين الترباس عجلة اضغط على مقاعد البدلاء العضلة ذات الرأسين نقل الجديد جمع