حمض البانتوثينيك فيتامين حمض الفوليك الخس الريبوفلافين فيتامين A فيتامين K الثيامين فيتامين B6 فيتامين C عصير الليمون النياسين فيتامين E ورقة نباتية السائل حمض الستريك عصير الليمون زجاجة