مركز لياقة بدنية اللياقة البدنية ممارسة كمال الاجسام القرفصاء Plyometrics تمرين رياضي 24 ساعة اللياقة البدنية التدريب ثلاثية الرؤوس العضدية العضلات الذراع الجديد جمع
تدريب القوة
المدربين الإهليلجية
اللياقة البدنية
ثلاثية الرؤوس العضدية العضلات
ممارسة
كمال الاجسام
مركز لياقة بدنية
المكملات الغذائية
مجموع الألعاب الرياضية
ممارسة المعدات
الإسلام
الأطعمة الطبيعية
رمضان
القرآن
مسجد
عيد مبارك
عيد الأضحى المبارك باشرت